헬스 운동 벨트 웨이트 허리 보호대 여자 리프팅 벨트

와드 프렌즈 헬스 리프팅 벨트 역도 웨이트 여자 허리 보호대 : 아우름 헬스케어

"한 단계 더 성장이 필요할 때" 헬스 리프팅 벨트

 강도가 높은 크로스핏, 웨이트 트레이닝 더 높은 수준으로 성장하고 싶을 때 항상 한계가 찾아오지요 한계의 순간 동작을 성공하면 새로운 기록과 성장으로 실패하면 아픔과 부상으로 이어지는 경우가 많습니다.

 오늘은 고중량 리프팅 트레이닝을 하시는 분들의 안전과 성적 향상을 위한 아이템 '리프팅 벨트'를 소개해 드리겠습니다.

"리프팅 선수들의 솔루션"

 

 리프팅 훈련을 하다 보면 어느순간 기록이 잘 늘지 않고 신체에 부담이 커지는 구간이 있습니다. 이때 한계를 넘기 위하여 다양한 시도를 하는데요 대부분의 분들이 가장 쉽게 찾는 솔루션이 보호 용품들을 이용해 관절을 보강하는 방식을 택합니다.

 

 대부분 복압이 높아질 때 발생하는 척추질환 예방을 위한 벨트나 팔꿈치, 손목과 같이 비교적 불안정한 관절들을 보호하기 위한 보호대를 사용하시고 있습니다.

 

 하지만 운동을 하다보면 이러한 보호 장비들이 오히려 동작을 방해하고 불편을 일으키는 경우가 있는데요 이러한 문제를 해결하기 위해 다양한 아이템들이 개발되고 있습니다.

 

"주요 부위에만 착 보호해요"

 

 보호 장비의 기본은 안정성을 극대화하는 것입니다.  이러한 생각에서 간혹 가죽이나 두꺼운 소재를 이용하는 경우가 있는데요 소재가 두꺼운 만큼 착용 시 든든함을 느끼기도 하지만 너무 강한 압박은 오히려 장비에 지속적으로 의지할 수밖에 없는 문제가 발생하거나 동작을 불편하게 하여 오히려 방해가 되는 문제가 발생하기도 합니다.

 

 그래서 최근 보호용품들은 조금 탄성이 추가된 소재를 많이 이용하지요 하지만 탄성이 너무 많이 추가되면 고정의 강도가 떨어지고 효과가 미미할 수 있기 때문에 벨크로나 압력을 조절하는 장치를 이용해 보강하고 있습니다.

 

한계가 찾아올 때 관절을 보강하면
기록을 향상할 수 있고
안전하게 운동을 즐길 수 있습니다!

"와드 프렌드 리프팅 벨트"

 

 오늘 소개해드린 아이템은 리프팅 벨트입니다.  최근에는 헬스를 하시는 분들이 많아 인기가 높아지고 있는 아이템인데요 어떤 아이템이던 각 장단점을 잘 분석하시어 여러분들께 적합하고 필요한 아이템을 선택하실 수 있길 바라겠습니다.

 

 와드 프렌즈 상품은 크로스핏에 더 추천드립니다. 빠르게 압력을 조절할 수 있는 벨크로 시스템이 있기에 휴식시간이 짧은 크로스핏에 더 적합할 수 있겠네요!  반대로 헬스를 하시는 분들에게는 소재가 너무 딱딱하지 않기에 여성분들이나 가볍게 척추를 보호하고 리프팅 운동을 하시고 싶으신 분들에게 추천을 드리고 싶습니다.

와드 프렌즈는 10년 이상 크로스핏 선수로 활약하고 선수들을 지도한 팀에서 만든 브랜드입니다.
크로스핏이나 리프팅 훈련에 대한 궁금점이 있으면 언제든 연락 주세요

아우름 헬스케어와 어려 분께 도움이 되는 정보들을 공유하겠습니다.

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