액티브 AB 슬라이드 - 남자 복근 운동 뱃살 빼는 코어 운동기구 AB 휠 에이비 슬라이더
"단순한 동작을 최고의 트레이닝으로!" 무브먼트 액티브 슬라이드
군살 없이 튼튼한 복부와 복근을 원하시는 분들
스스로 운동이 어려워 기구를 찾고 있다면?
오늘의 아이템을 참고해 보세요!
복부 운동기구를 찾으시는 분들에게
AB슬라이드라는 운동기구가 유명하지요!
양 무릎을 땅에 고정하고 바퀴로 구성된
운동기구에 기대어 앞, 뒤로 쭉쭉 움직이면서
복부 근육을 자극하는 기구이지요!!
아주 간편하고 단순한 동작으로 뛰어난
효과를 얻을 수 있기에 많은 분들이
선호하는 운동입니다!!
하지만!! 한 가지 동작만으로 이루어진 운동은
금세 적응이되고 지겨움을 느끼는 분들이 많아
오래 유지하기가 도통 쉽지만은 않습니다
이러한 단순한 슬라이드 동작에 지치신 분들을 위해
전신 코어 운동으로 진화한 액티브 슬라이드를
추천해 드립니다!
액티브 슬라이드 상체운동
액티브 슬라이드의 장점은다양한 동작입니다!
간단한 스쿼트, 런지, 푸시업, 플랭크 등
기본적인 맨몸 운동의 수준을 높게 상승시키지요!
단순히 앞, 뒤로 움직이고 복부에만 집중하는 것이 아닌
다양한 트레이닝 동작을 활용해
재활 운동부터 선수 트레이닝 까지 폭넓게 적용됩니다
액티브 슬라이드 하체운동
기본적인 척추관절의 안정화를 넘어
강력한 근육과 코어를 만드는 동작으로 구성
단순한 웨이트 트레이닝으로 얻을 수 없는
새로운 자극과 퍼포먼스를 얻을 수 있습니다.
포인트 01 : 강력한 코어 조절
포인트 02 : 믿을 수 있는 국내 제작
기존 국소적인 부분을 자극하던 슬라이드 동작을
전신으로 적용한 트레이닝 방법
관절의 유연성과 움직임을 위한
Mobility Exercise
심부 근육을 깨우고 자극하는
Core Activation
트레이닝 동작을 극대화 하는
Dynamic Stability
새로운 운동 포인트를 원하시는 분들이라면
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무브먼트 코어 롤링 슬라이드 남자 복근 뱃살 빼는 전신 운동기구 롤아웃 ab 슬라이더 휠 : 아우
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